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アレルギー改善

アトピー性皮膚炎や花粉症など、アレルギー症状を改善する水素の働きについて解説しています。

アレルギー症状の緩和・抑制にも役立つ水素

花粉症やアトピー性皮膚炎といったアレルギー症状が起こる原因には、活性酸素の悪影響もあります。

過酸化脂質が増えることで、皮膚の免疫が低下

詳しく説明すると、まず私たちの体内には不飽和脂肪酸という物質があり、細胞を異物の侵入から守る免疫機能や、栄養素と酸素を細胞内に取り込むといった働きをしています。この不飽和脂肪酸は、活性酸素の攻撃を受けると、過酸化脂質という毒性のある成分に変質。

そうなると、元々の不飽和脂肪酸とは逆に、皮膚細胞を徐々に破壊していくようになるのだそうです。過酸化脂質が増えることにより、皮膚の免疫力が低下し、刺激や異物の侵入に過敏な反応を起こすのがアトピー性皮膚炎とされています。

花粉症も同様に、活性酸素が増えることで、アレルギー反応への抗体が減り、花粉症になりやすいと言われています。活性酸素は、ストレス、タバコ、排気ガスなどが原因で体内に蓄積されます。主に都市部の方が排気ガスの量が多いので、花粉症の患者が多いのもうなずけます。

花粉症も、活性酸素を除去することが一番の近道。アレルギー反応への抗体を増やすことで、その症状を抑えることができます。その方法として効果が期待されているのが水素。

水素でアレルギー症状を緩和

水素には、不飽和脂肪酸を生み出す活性酸素を除去する働きがあり、体内に取り入れることで免疫力を高めてくれます。その結果、アレルギー症状の緩和・抑制が期待できるそう。

水素はサプリや水素水で取り入れてもいいですが、水素風呂で全身から吸収すると、より高い効果が得られます。現代社会においては、ストレスや加工食品の増加、大気汚染などの影響により、体内に活性酸素が発生しやすい環境です。

そのため、水素風呂を生活に取り入れることは、健康面で大きなメリットがあります。アレルギー症状でお悩みの方は、毎日の習慣に水素風呂を取り入れてみてはいかがでしょうか。